Isso está gravado na consciência coletiva. A lógica coletiva é a seguinte: a natação é uma atividade tão rigorosa para os músculos que você deve esperar 30 minutos (ou 45, ou 60) depois de comer antes de entrar na água.
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Se você for nadar logo após comer, pode ter uma cãibra muscular… e se afogar. Seu trato digestivo precisa de sangue para processar os alimentos e, se esse sangue não estiver indo para seus braços e pernas, você não conseguirá nadar corretamente. Verdade ou não?
Bom, não é mentira. Mas ainda é um pensamento muito exagerado. Ok, o corpo precisa de um pouco de sangue extra para ajudar na digestão, mas não tanto, e é apenas por alguns minutos – não o suficiente para impedir que seus músculos façam o que querem.
Nadar muito cedo depois de comer pode resultar, na pior das hipóteses, em uma cãibra muscular muito leve e passageira.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Portable Press
