Apenas por causa do extenso treinamento e preparação, outras pessoas com inteligência ainda menor podem pontuar mais alto do que você em um teste de QI.
A prática torna o homem perfeito. Praticar testes de QI está relacionado principalmente a tentativas repetidas. Descubra as áreas que são mais difíceis para você em um teste, exercite essas questões cada vez mais.
Sentar-se ereto melhora o pensamento
A posição que você atinge enquanto pensa ou resolve um problema certamente influencia seu nível de inteligência. Sinta a diferença ao resolver um problema de matemática, caindo e cochilando no sofá e fazendo o mesmo sentado ereto.
Sentar-se ereto é uma opção melhor à medida que seu pensamento melhora, aumentando sua inteligência.
Fazer aeróbica e dormir bem
O exercício é necessário para o QI, mas não um regime frenético. Você precisa de atividade física para bombear mais sangue para o cérebro. Caminhar é bom, mas um substituto melhor para aumentar seu QI é a aeróbica.
Uma duração adequada do sono é muito importante para o funcionamento adequado do cérebro. A qualidade do sono, além de sua duração, importa para a inteligência.
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Aprender a tocar música incendeia o cérebro
Se você quer que seu cérebro faça um treino de corpo inteiro, aprenda a tocar música com qualquer instrumento disponível.
As varreduras FMRI provam que aprender a tocar música acende seu cérebro em chamas intelectuais e tem um impacto duradouro na inteligência, melhorando as habilidades matemáticas e de raciocínio espacial.
É por essa razão que os ricos garantem que seus filhos aprendam a tocar um instrumento, estejam eles interessados ou não. Tire 30 minutos por semana e libere sua estrela do rock interior para aparecer!
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Rase your brain
