A ‘gripe cetogênica’, frequentemente relatada por seguidores da dieta cetogênica, é uma condição comum e pode ser originada por causa da própria dieta.
Uma pesquisa australiana recente, publicada na Clinical Nutrition, estudou os sintomas comuns associados a essa condição.
Esses sintomas incluíam condição semelhante à gripe, fadiga, dor de cabeça, desconforto gastrointestinal, alterações nos batimentos cardíacos, sensação de desmaio, névoa cerebral, náusea, tontura e diminuição da energia.
Como foi feito o estudo
A equipe de pesquisa reuniu seus dados em fóruns online, especialmente aqueles referentes à ceto-gripe, ceto-adaptação ou ceto-indução. Esses fóruns conteriam tópicos de usuários iniciados para discutir tópicos relacionados à gripe cetônica.
Eles escolheram postagens que descreviam pelo menos um ou mais efeitos colaterais associados a uma dieta cetônica.
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A equipe excluiu postagens de participantes que relataram uma história de uso de esteróides anabolizantes, diabetes, não falantes de inglês, não seguidores de dieta cetônica, postagens que não eram de domínio público ou onde as postagens foram excluídas porque o nome de usuário não estava visível.
Quanto aos resultados da pesquisa
A equipe identificou 75 fóruns online, dos quais 43 atenderam aos critérios de inclusão. Estes continham 448 postagens e 300 usuários únicos.
Destes 101 usuários descreveram sua experiência pessoal de ceto gripe com sintomas definidos. Os sintomas atingiram o pico na primeira semana e começaram a diminuir após quatro semanas.
A equipe também foi capaz de categorizar a gravidade dos sintomas entre 60 usuários. 15 usuários relataram condições leves, 23 descreveram como moderadas e 22 foram categorizadas como graves.
A resposta do usuário foi solidária com outras pessoas nos fóruns, oferecendo soluções e outras formas de suporte.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Organic Facts
