A obesidade na infância convida um monte de doenças de saúde para os anos posteriores da vida, incluindo letargia, processamento cerebral mais lento, doenças cardíacas, diabetes e até morte prematura.
Um relatório da American Heart Association afirma que crianças obesas têm duas vezes mais chances de morrer antes dos 55 anos do que crianças mais magras.
Alimentos e meio ambiente sempre foram associados à principal causa da obesidade infantil. No entanto, a duração do sono nunca foi considerada na lista de contribuições para a obesidade infantil.
Pesquisadores da Universidade de Warwick tinha anteriormente mostrado como a falta de sono pode dobrar o risco de obesidade em crianças e adultos; agora, um estudo destaca efeitos semelhantes em bebês e adolescentes também.
Mais detalhes sobre o estudo
De acordo com o estudo publicado na revista Sleep, os cientistas realizaram uma pesquisa de longo prazo, analisando mais de 40 estudos para identificar os efeitos.
É a primeira vez que um estudo sobre a duração do sono de bebês e as chances de obesidade é realizado.
Os resultados foram monitorados com base no Índice de Massa Corporal (IMC), que é uma medida da gordura corporal baseada no peso do indivíduo em relação à altura.
Os resultados do IMC mostraram que a curta duração do sono é um marcador do desenvolvimento da obesidade em bebês, crianças e adolescentes.
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Os dados envolvidos na identificação dos resultados foram:
- Sete estudos e mais de 14.700 participantes – bebês
- Oito estudos e mais de 31100 participantes – primeira infância
- Três estudos e mais de 3.000 participantes – meia infância
- Três estudos e mais de 26.600 participantes – adolescência
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o número de bebês e crianças pequenas obesas foi de 41 milhões em 2016 no mundo todo.
Estima-se que chegue a 70 milhões até 2025. Cerca de 12,5 milhões de crianças com 5 anos ou menos passam a maior parte do tempo em creches.
Isso significa mudar o estilo de vida e o ambiente, que influenciam seus hábitos alimentares e de sono.
O consumo de alimentos com alto teor calórico e a privação do ciclo regular de sono contribuem principalmente para a obesidade infantil.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Organic Facts
