A atividade física traz muitos benefícios significativos para todas as faixas etárias.

Mas, de acordo com um novo estudo, adolescentes em todo o mundo não estão praticando atividade física suficiente, o que coloca sua saúde e seu futuro em risco.
O estudo liderado pela OMS, que foi publicado no jornal The Lancet Child & Adolescent Health, foi feito por meio de uma análise conjunta de 298 pesquisas baseadas na população escolar com 1,6 milhão de participantes com idades entre 11 e 17 anos. Ele abrangeu mais de 146 países, territórios e áreas.
No geral, as meninas são menos ativas que os meninos
Quando mantido o padrão mínimo de uma hora de atividade física por dia, o estudo constatou que mais de 80% dos adolescentes em idade escolar não atendiam aos critérios.
O número era de 85% entre as meninas e 78% entre os meninos. No geral, as meninas eram menos ativas do que os meninos em todas as regiões, exceto quatro – Tonga, Samoa, Afeganistão e Zâmbia.
Vontade e ação política podem ser a solução
“O estudo destaca que os jovens têm o direito de brincar e devem ter a oportunidade de realizar seu direito à saúde física e mental e ao bem-estar”, diz a coautora Dra. Fiona Bull, OMS.
“Uma forte vontade e ação política pode enfrentar o fato de que quatro em cada cinco adolescentes não experimentam o prazer e os benefícios sociais, físicos e de saúde mental da atividade física regular.”
“Os formuladores de políticas e as partes interessadas devem ser incentivados a agir agora pela saúde desta e das futuras gerações jovens.”
Leia também: Conheça a forma que os adolescentes processam a violência justificada e injustificada vista em filmes
A OMS faz um apelo
Atender aos padrões de atividade física durante a adolescência pode ter um efeito positivo no peso, bem como na melhora da saúde geral, ao afetar positivamente a aptidão cardiorrespiratória e muscular, além da saúde óssea e metabólica.
A OMS apela a ações urgentes para melhorar a saúde geral dos adolescentes, com medidas que incluam mudanças políticas eficazes e ações multissetoriais para oferecer melhores oportunidades.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Organic Facts