Vamos dar uma olhada nas coisas que devemos e não devemos fazer quanto ao uso de óleo essencial.
O que fazer ao utilizá-los
A consistência é importante ao usar óleos essenciais para uma necessidade específica. O corpo começa a metabolizar os óleos essenciais assim que eles são aplicados, portanto, é recomendável usá-los a cada poucas horas, conforme necessário. Uma dose típica de óleo essencial é de 1-2 gotas.
Tenha cuidado ao aplicar óleos cítricos na pele exposta. Evite a luz solar direta por 12-36 horas após a aplicação, dependendo do óleo essencial.
Cada pessoa reage aos óleos essenciais de maneira diferente. O óleo que funciona para outra pessoa pode não funcionar para você, pois a química do seu corpo é diferente. Experimente um óleo diferente se nenhum deles produzir o resultado pretendido.
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Guarde os óleos essenciais fora do alcance das crianças. Os óleos essenciais também devem ser armazenados em uma área longe de altas temperaturas e luz solar direta.
Use seus óleos essenciais de forma consistente e proativa. O corpo responde aos óleos essenciais muito melhor quando usados regularmente do que apenas quando o corpo está em crise.
Mais sobre o tema: Estas são as 3 maneiras de utilizar os óleos essenciais
O que não fazer ao utilizá-los
Evite colocar óleos essenciais diretamente nos olhos, ouvidos ou nariz. Se isso acontecer, lave com óleo carreador e não água. Também é aconselhável evitar colocar óleos essenciais na pele danificada.
Evite adicionar água se sentir qualquer sensibilidade ao usar óleos essenciais topicamente. Isso fará com que os óleos penetrem mais profundamente na pele.
Em vez disso, aplique óleo carreador para reduzir qualquer desconforto. Uma compressa quente e úmida pode ser usada se o desejo for conduzir o óleo mais profundamente na pele.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Organic Facts
