Numa época em que o diabetes, as doenças cardiovasculares e várias dessas condições metabólicas estão em alta, uma boa dose de atividade física é recomendada para todos.
Mas todos os tipos de atividades físicas contribuem para a sua saúde? Um estudo descobriu que atividades manuais intensas no trabalho podem prejudicar a saúde cardiovascular.
A pesquisa reconhece a atividade física como um conceito amplo e teve como objetivo entender a diferença entre todos os tipos de atividades físicas e seu impacto.
Detalhes sobre o estudo
Foi conduzido conjuntamente por pesquisadores do Inserm, de Paris e do Baker Heart and Diabetes Institute, de Melbourne.
Os dados para esta revisão foram coletados do Paris Prospective Study III, que envolveu mais de 10.000 participantes com idades entre 50 e 75 anos.
A saúde cardiovascular desses participantes foi avaliada usando rastreamento de eco ou ultrassom da artéria carótida.
O estudo concluiu que a atividade física esportiva de alta intensidade está associada a um melhor barorreflexo neural.
Por outro lado, a atividade física de rotina no trabalho, como carga de levantamento, foi associada a um barorreflexo neural anormal e rigidez arterial.
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A atividade física extenuante tem impacto negativo
“Nossa ideia era verificar se todos os tipos de atividade física são benéficos ou se, em algumas circunstâncias, a atividade física pode ser prejudicial.”
“Queríamos, em particular, explorar as consequências da atividade física no trabalho, especialmente a atividade física extenuante, como carregar rotineiramente cargas pesadas, que poderia ter um impacto negativo”, explica Jean-Philippe Empana, que conduziu este estudo.
Os pesquisadores pretendem replicar os resultados em outras populações e explorar ainda mais as interações entre atividade física e saúde. O artigo foi publicado na revista Hypertension.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Organic Facts
