Como você dormiu na noite passada? Vamos parar um momento para refletir sobre a importância do sono, a ciência do sono… e todas as muitas maneiras pelas quais o sono não é tão fácil para muitas pessoas.
1. Síndrome da cabeça explosiva
Essa condição afeta pessoas que estão dormindo logo que estão adormecendo ou que acabaram de adormecer.
Eles acordam repentinamente por causa de sons extremamente altos que “explodem” na cabeça – portas batendo, tiros ou, você sabe, explosões.
No entanto, eles não são reais, apenas alucinações auditivas que às vezes são acompanhadas de flashes de luz brilhantes (que também são criados pelo cérebro).
2. Síndrome de Kleine-Levin
Quase todo mundo poderia usar (ou apenas querer) algumas horas extras de sono de vez em quando. A versão extrema disso é a síndrome de Kleine-Levin.
Essa condição, também conhecida como “Síndrome da Bela Adormecida”, afeta principalmente homens jovens na adolescência e se manifesta como uma forte necessidade de dormir até 23 horas por dia por até três semanas de cada vez.
Leia mais sobre sono:
3. Transtorno de comportamento do sono REM
Enquanto o cérebro sonha durante o sono, o corpo geralmente entende que o que está acontecendo na terra dos sonhos não está acontecendo na realidade.
Em outras palavras, o corpo permanece parado enquanto o cérebro sonha. Mas não para aqueles com distúrbio de comportamento do sono REM (Movimento rápido dos olhos).
O corpo reage fisicamente aos sonhos, incluindo gritos, socos, espancamentos e até pular da cama e correr pelo quarto.
4. Síndrome de sono-vigília fora de 24h
Se você for como a maioria das pessoas, terá um “relógio biológico” interno e natural que reflete os padrões do dia de 24 horas. Isso significa que você está acordado quando está claro e dormindo quando está escuro.
Pessoas com essa síndrome rara – que afeta os cegos com mais frequência do que os que enxergam – têm um relógio biológico não tradicional.
Em vez de estar em um ciclo de 24 horas, o paciente pode estar em um ciclo de 72 horas, o que significa que ele fica acordado por 48 horas seguidas… e então dorme pelas próximas 24 horas.
Traduzido e adaptado por Agora Sabe
Fonte: Portable Press
